FÜR MEHR RUHE UND LEICHTIGKEIT
Über 1'000 zufriedene Klienten
Herzlich willkommen!
Mit über 16 Jahren spiritueller Erfahrung liegt mir Ihr Wohlbefinden am Herzen. In meinen Therapiesitzungen arbeite ich daran, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Sie bei der Heilung von Traumata, Ängsten und Blockaden zu unterstützen. Durch die Kombination von medizinischem Wissen und energetischen Methoden begleite ich Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg zur inneren Freiheit.
ATEMTHERAPIE
Breathwork & Pranayama
Die Kraft Ihres Atems nutzen
Fühlen Sie sich durch Alltagsstress ausgebrannt, müde oder erschöpft?
Finden Sie durch gezielte Atemarbeit zurück zu innerer Balance und neuer Lebensenergie.
Unser Atem beeinflusst direkt das Nervensystem.
Da wir im Alltag oft zu flach atmen, bleibt der Körper im Stressmodus.
Mit Breathwork und Pranayama durchbrechen Sie diesen Kreislauf und lassen Anspannung sowohl mental als auch körperlich tiefgreifend los.
Individuell und auf Sie abgestimmt:
Im geschützten Raum meiner Praxis passe ich jede Sitzung exakt an Ihre aktuelle Lebenssituation an. So entsteht eine ganz persönliche Erfahrung, die genau dort ansetzt, wo Sie Unterstützung benötigen.
Was bewirkt bewusstes Atmen?
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Tiefe Entspannung: Lassen Sie hartnäckige körperliche und mentale Anspannungen einfach hinter sich.
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Stressregulation: Bauen Sie Stresshormone effektiv ab und beruhigen Sie ein überaktives Nervensystem.
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Gesunder Schlaf: Durch das bewusste Herunterfahren des Nervensystems finden Sie nachhaltige Abhilfe bei Schlafproblemen, und kommen abends leichter zur Ruhe.
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Konzentrationsförderung: Die intensive Sauerstoffversorgung und der beruhigte Geist wirken wie ein Reset für Ihr Gehirn, ideal für mehr Fokus, mentale Klarheit und Leistungsfähigkeit im Alltag.
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Energieaktivierung: Lösen Sie energetische Blockaden und aktivieren Sie Ihre körpereigenen Kraftreserven.
Bereit für den ersten tiefen Atemzug?
Kontaktieren Sie mich für Ihre individuelle Sitzung.
IOPT-AUFSTELLUNGSMETODE
Identitätsorientierte Psychotraumatherapie
Wege zur eigenen Identität
im Einzel- oder Gruppensetting:
Die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT) hilft Ihnen dabei, unbewusste Blockaden zu lösen und wieder ganz zu sich selbst zu finden. Um Sie optimal auf diesem Weg zu begleiten, passe ich mein Angebot flexibel an Ihre Lebenssituation an.
Ich biete Ihnen zwei bewährte Settings:
Massgeschneiderte Einzelsitzungen
Im geschützten Rahmen einer Einzelsitzung widmen wir uns ganz Ihrer persönlichen Geschichte. Durch den gezielten Einsatz von Platzhaltern – wie beispielsweise Bodenankern – machen wir Ihre inneren Anteile und Konflikte im Raum sichtbar. Das ermöglicht es uns, auch ohne andere Gruppenteilnehmer tief in Ihre Anliegen einzutauchen, Verstrickungen zu lösen und Ihre gesunde Identität zu stärken.
Heilsame Arbeit in der Kleingruppe
Die Gruppenarbeit bietet ein zutiefst unterstützendes und getragenes Umfeld. Hier wird die Gruppendynamik zu einer wertvollen Ressource für alle Beteiligten. Sie haben die Wahl:
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Als Anliegende/r: Sie bringen Ihr eigenes Thema ein und lassen es durch die Resonanz der Gruppe spiegeln, um tiefere Klarheit zu erlangen.
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Als Ressourcengeber/in (Stellvertreter/in): Sie unterstützen andere bei deren Prozessen. Diese Erfahrung ist hochwirksam, da die fremden Themen oft eigene resonierende Anteile berühren und wertvolle Prozesse der Selbsterkenntnis anstossen.
Finden Sie das passende Setting für Ihren Weg. Ich begleite Sie gerne dabei!
SELBST- HYPNOSE
Die Kraft Ihres Unterbewusstseins;
Selbsthypnose ist eine Methode,
bei der Sie sich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzen, ganz ohne die direkte Anleitung
einer anderen Person.
Um diesen tiefen Entspannungszustand zu erreichen, kommen bewährte Techniken wie gezielte Entspannungsübungen, Meditation oder das Autogene Training zum Einsatz.
Das Ziel der Selbsthypnose ist es, direkt das eigene Unterbewusstsein zu erreichen,
um negative Denkmuster nachhaltig durch positive, bestärkende Ansätze zu ersetzen.
Denn wer wüsste besser, was Sie belastet,
als Sie selbst?
Ob Ängste, Blockaden, Schmerzen oder depressive Verstimmungen:
Nutzen Sie die Kraft Ihres Unterbewusstseins für Ihren persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Kontaktieren Sie mich gerne,
ich zeige Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Potenzial entfalten und ein glücklicheres,
gesünderes Leben führen können.
TRUST LIVE COACHING
Das Leben in einem ganz neuen Licht sehen:
Diese Methode zur Neuausrichtung Ihrer inneren Einstellung ist erstaunlich einfach anzuwenden.
Sie hat das Potenzial,
Ihr Leben aussergewöhnlich positiv,
schön und erfolgreich zu verändern,
wenn Sie es zulassen.
Schritt für Schritt werden Sie beginnen,
innovative Ideen zu entwickeln,
neue emotionale Kraft zu spüren und Ihr Selbstbild positiv zu verändern.
Das Beste daran: Sie werden in die Lage versetzt,
all Ihre Ziele zu erreichen.
Plötzlich finden Sie wie
«aus dem Nichts»
kreative Lösungen für Probleme,
die Ihnen einst unlösbar erschienen.
Ich zeige Ihnen den Weg,
wie Sie Sorgen hinter sich lassen
und mit neuer Leichtigkeit durchs Leben gehen.
Kontaktieren Sie mich,
lassen Sie uns gemeinsam starten!
PRAXIS SELF BY GASIC
Zusammen erarbeiten wir Wege, um alle Herausforderungen Ihres Lebens zu bewältigen. Kontaktieren Sie mich, um mehr zu erfahren und eine Sitzung zu buchen.
Das Kennenlernen Gespräch von 15 Min. in der Praxis ist kostenfrei.
Praxis
SELF by Gasic
Steinrebenstrasse 108 A
4153 Reinach
Inhaberin: Silvia Gasic
Handelsregisteramt Basel Landschaft
CHE-353.181.574
+41 79 228 52 83